System 4: wie es funktionert
Methode, Mechanik & Programm
System 4 arbeitet durch eine Reihe von vier Kondensationfiltern, die Sie während des Rauchens benützen. Sie verringen allmählich Ihre Abhängigkeit von Zigaretten.
die methode
Die vier Kondensatfilter werden allmählich wirkungsvoller, und jeder wird nur zwei Wochen lang benutzt. Durch die allmähliche Reduzierung Ihrer Abhängigkeit von Zigaretten macht System 4 den ganzen Prozeß so schmerzlos, und damit die Erfolgschancen so hoch wie möglich. Es gibt nur eine einzige, äußerst wichtige Regel: Sie müssen Ihre Teer- und Nikotinaufnahme schrittweise abbauen. Vom ersten Tag an dürfen Sie keine Filter- nummer Filteröffnung einzige Zigarette ohne den entsprechenden System 4-Filter rauchen. Folgen Sie dieser Methode, dann gibt es keinen schmerzloseren Weg, sich das Rauchen abzugewöhnen.
die MechanikDer Rauch wird zuerst mit luft, die durch die Filteröffnung zufließt, verdünnt. Diese Öffnung wird vom erstern bis zurn vierten Filter immer großer. Das Gemisch gelangt dann in die Kondensatkammer. |
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| Hier zirkulieren die Dämpfe in einer wirbelnden Bewegung, wodurch die Teer- und Nikotinteilchen immer größer werdende Tröpfchen bilden, die sich schließlich in der Kammer ablagern. Bei regelmäßiger Reinigung ist jeder Filter unbegrenzt haltbar. Das Reinigen ist einfach, ziehen Sie den Filter einfach auseinander und wischen Sie die Ablagerung mit einem Papiertuch ab. (Das hilft auch psychologisch, denn Sie sehen jedesmal was in Ihre Lunge gelangt wäre.) Diesen Vorgang nach jeweils fünf Zigaretten wiederholen und die Filterinnenseite etwa alle zwei Tage mit warmem Seifenwasser auswaschen. |
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das programmStecken Sie die Zigarette Ihrer Wahl fest in den Metallring des Filters, System 4 funktioniert mit Filterzigaretten genauso gut wie mit Zigaretten ohne Filter, egal welchen Durchmesser sie haben. Nach jeder gerauchten Zigarette sollten Sie die zwei Teile des Filters etwas herumdrehen. Benutzen Sie jeden Kondensatfilter nur zwei Wochen lang, bevor Sie zum nächsten wechseln. Die Abbildungen zeigen die schrittweise Reduktion der giftigen Substanzen, im Verlauf des System 4 Programms: Der Filter Nr. 1 reduziert den eingeatmeten Teer und das Nikotin um etwa 30%. Manche Leute stellen fest, daß sie zuerst etwas mehr rauchen, um dies auszugleichen, was durchaus verständlich ist. Gönnen Sie sich diesen kleinen Rückfall, jedoch sollten Sie Ihren Zigarettenverbrauch danach auf keinen Fall weiter erhöhen. Sie sollten auch nicht versuchen, die Kur zu verkürzen oder Ihren Tagesbedarf drastisch zu senken, da hierdurch die Gefahr eines Mißerfolgs nur erhöht würde. Wenn Sie zu Filter Nr. 2 übergehen, haben Sie sich ausreichend an die Methode gewöhnt, um mit einer 60%igen Reduktion an Teer und Nikotin fertigzuwerden. Damit können Sie weiterhin rauchen, während Sie gleichzeitig Ihrer Tabaksucht massiv zu Leibe rücken. Außerdem sollten Sie die ersten Vorteile spüren, wie weniger Husten und Atemlosigkeit. die Schlacht schon mehr als halb gewonnen. Filter Nr. 3 bringt Ihnen eine 70%ige Reduktion und mit dem vierten und letzten Filter werden gute 80% dieser giftigen Substanzen zurückgehalten. Am Ende der acht Wochen beginnt Ihr Körper sich von seinen Nikotinablagerungen zu befreien. |
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